１０月は”気象病”対策１DAYレッスンです。

暑かった夏も過ぎ去ってホッとしますね。

早いもので10月突入です。

 

それと同時にお肌の乾燥も気になります。

保湿を心がけて、食材もコラーゲンたっぷりのもので補っていきたいものです。

 

気持ちの在り方で、お肌の乾燥を防ぐ事ができるってお話をしたいと思います。

 

寂しい人はお肌の水分が蒸散しやすく、幸せを感じている人や恋をしている人は潤っている！って報告があります。

だったら、幸せ気分でワクワク恋気分でいる方が良いですよね。

実際問題、年中そんな気持ちでいることは中々難しいのですが、アロマテラピーで簡単に解決できます。

 

‹ローズ精油&サンダルウッド精油›

 

 

ローズ精油は、幸せホルモンの放出を促すと言われてます。取り立てて幸せがなくても幸せを感じます。

サンダルウッド精油は、脳にアルファ波が発生すると言われ、リラックスを促します。

これまたお肌の潤いを招いてくれます。

 

 お肌の潤いって、幸せとリラックスが生むものなのですね。アロマテラピーで、手っ取り早く潤っちゃいましょ。

 

最近は、NHKの「世界はほしいモノにあふれてる」って番組をワクワクしながら視聴してます。

jujuと三浦春馬君がMCの番組で、本当に幸せを感じながら、夜はグッスリ幸せ気分です。

ありがとうございます🍀

 

 

今月のアロマレッスンは・・

 

[気象病に負けない身をつくろう]

～セルフケアのクセ付けと生活の見直し～

 

気圧、気温、湿度などの気象変化に伴って起こる様々な不調を総称して“気象病“と認知されています。

 

たとえは、天気が崩れる前にめまい、ふらつき、動悸、雨や曇りの日は目覚めが悪くベッドからなかなか起きられない、古傷が痛む、肩こりや首こりがひどくなる・・こういったことまで実は「気象病」の症状にあてはまりまり、大きなストレスとなっています。

 

レッスンでは、

①　今の自分の状態を、まずはチェック！

②　効果的な指圧やストレッチ、食事の方法

③　バランスとリズムをととのえるアロマブレンドで、日中と就寝時に使うスプレーお持ち帰り

 

ライフスタイル見直しのきっかけになるレッスンです。

 

日時　　10月 8日(火)

10月24日(木)

10月27日(日)

 

10時30分～12時

 

レッスン費　　　3000円(材料費&ハーブティー)

 

 

[アドバンスレッスン]

 

～パワーストーン入りアロマハーバリウムレッスン～

 

皆様ご存知のハーバリウム。

でも、自分で作った事はないかもしれませんね。

レッスンでは、天然石のパワーストーンをビンに沈めて、キラキラ素敵なハーバリウムを作成します。

ハーバリウムは今回で最終回になります。

興味あるかは是非ご参加くださいね。

 

日時・・10月28日(月)　10時～12時

 

レッスン費・・5000円(材料&ハーブティー)

 

☆11月のアロマレッスンは11/12(火)、11/21(木)の予定です。

 

皆様と、心地よいひとときを過ごせますこと、心待にしております。