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アロマテラピーブログ

2018/12/12 寒い日には・・

アロマ&コミュニケーション活性(素質論)の齋藤れいこです。

寒い日が続きますね。

皆様お変りありませんか?

 

和精油でも有名な柚子。

たくさん頂きましたので、ひたすら絞りましたました

 

DSC_1180

 

乾かしてお風呂に投入~です。

 

絞った果汁はこちら・・

 

DSC_1177

 

果汁は小分けにして冷凍。

ちょっと柚子蜂蜜も作ってみました。

 

お湯で割って柚子湯を飲みます。

ゆずの皮の成分も混ざってますので、リモネンたっぷりのドリンクで温まります。

 

柑橘の皮に含まれるリモネンは、血管を広げて血流の流れを促してくれる有難い成分です。

 

この冬は、柚子共に風邪を引かないで過ごしたいものです。

 

  • 齋藤れいこでした。

 

 

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