季節の変わり目の不調は・・アロマテラピー

アロマスクールを東京でお探しなら、資格が取れる齋藤れいこアロマスタイルスクール

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季節の変わり目の不調は・・アロマテラピー

アロマテラピーブログ

2018/10/03 季節の変わり目の不調は・・アロマテラピー

アロマ&コミュニケーション活性(素質論)の齋藤れいこです。

 

暑い夏も過ぎて、急に冷え込んできましたね。急激な温度変化は体調を崩しやすいので、どうぞご自愛くださいね。

十分な栄養と深い睡眠、適度な運動は当たり前のことですが、今一度自身の生活スタイルを見直して、環境の変化に負けない心身をととのえましょう。

 

 

そんな季節にピッタリの精油は

 

・ラベンダー精油

・ティートリー精油

・ユーカリ精油

を混ぜて、お部屋に拡散してみましょう。

 

 

自律神経の乱れからくる、めまいや頭痛、倦怠感や気分の落ち込みなどを緩和してくれることでしょう。

 

コーチ、コンサル、カウンセラー向けのクライアントに寄り添ったアロマ活用法の体験レッスンをしています。

まずは、自分がアロマテラピー(芳香療法)の心地よさや、安心感、活力アップの感覚を体験してくださいね。

 

 

ストアカ

『コーチ、コンサル、カウンセラーの為のアロマ活用体験講座』

 

齋藤れいこでした

 

 

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