眠れてますか?頭の中がいつもモヤモヤタイプって?

アロマスクールを東京でお探しなら、資格が取れる齋藤れいこアロマスタイルスクール

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眠れてますか?頭の中がいつもモヤモヤタイプって?

アロマテラピーブログ

2018/08/16 眠れてますか?頭の中がいつもモヤモヤタイプって?

アロマ&コミュニケーション活性(素質論)の齋藤れいこです。

皆様眠れてますか?

 

この夏のキャンペーンレッスンとして”眠れない理由を突き止めて、そのタイプに合った精油を使って睡眠向上させるってことをやってます。

今回のレッスンでは、自分の今の状態をチェックする「睡眠タイプチェック」をして結果(5 タイプ)に合わせた「あなたにおすすめのアロマ」がわかります。

自分の睡眠の状態を「睡眠タイプチェック」で、客観的にします。

 

<5 つのタイプのどれに該当するのかチェックします>

交感神経MAX タイプ   

体内時計乱れタイプ   

悩みすぎタイプ

気遣い自己犠牲タイプ   

ホルモンバランス乱れタイプ

眠れないのは夏の寝苦しい夜のせいではないないのかもしれません。

 

☆頭の中がいつもモヤモヤ!悩みすぎ タイプ  に合った精油を紹介します。☆

頭の中がいつもモヤモヤさんは、いつも解決できないようなお悩みがあるのですね。

明るい心を取り戻してくれる精油を使って、モヤモヤを吹き飛ばしましょう。

 

頭の中がいつもモヤモヤ!悩みすぎ タイプ さんに合った精油はこれ!

・ベルガモット精油

神経衰弱にもおすすめなのが、柑橘系のベルガモット精油。悩みすぎの精神をシャキッとリセットしてくれます

 

・ラベンダー精油

甘く包み込んでくれる精油は、強力な鎮静効果が期待できます。安心感を与えてくれます。

あなたの不眠のタイプは何かな?

是非レッスンに参加して、自分のタイプをチェックしましょう。

次回は、”気遣い自己犠牲タイプ”について書きますね。

齋藤れいこでした。

 

睡眠向上レッスンで自分に合ったバスボム作成レッスンの日程はこちら

 

 

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