050-3129-0361
〒157-0071 東京都世田谷区千歳台
営業時間/10時00分~19時00分 不定休
何となく不調の原因って?
アロマとコミュニケーション活性の齋藤れいこです
芳香療法でメンタルヘルスケア
アロマって素晴らしい!
企業での福利厚生や社員組合セミナーなど アロマで自己管理できるセミナーを企画開催を承っております 自分の不調を自分で感じて、自分でととのえることができれば 活気あふれる職場は良いコミュニケーションがうまれ 生産性が上がって離職率が下がります
20/12/28
20/12/25
20/12/09
TOP
アロマとコミュニケーション活性の齋藤れいこです
芳香療法でメンタルヘルスケア
日ごろの不調は、自律神経の乱れが招くことが多いです。
さて、どんな不調?
・朝起きてやる気が起きない
・慢性的な冷え
・頭痛、肩こり 病気とまでは言えないけど、健康とも言えず・・ そんな時には、アロマテラピー(芳香療法)の出番です
ホルモンバランスや自律神経って、ストレスをはじめ、心の在り方にも
とても左右されるのです。 そんな時には・・
入浴タイムを充実させることも効果的です
お風呂に入れるだけの簡単な方法をご紹介します。
ゼラニウムや
ラベンダーをブレンドしましょう。
<簡単な使い方>
ゼラニウム2滴+ラベンダー2滴
あら塩大匙1に混ぜて、湯船に投入します ゼラニウムのホルモン調整作用とラベンダーの鎮静作用が
自律神経の交感神経と副交感神経をととのえてくれます
お風呂の蒸気と香りの相乗効果で
リラックスタイム間違いなし!です。 疲れた夜でも簡単で効果的ですね
とにかく心身と脳ミソをゆったりと緩める感じで
心地よさを全身で実感してね
アロマって素晴らしい!
企業での福利厚生や社員組合セミナーなど
アロマで自己管理できるセミナーを企画開催を承っております
自分の不調を自分で感じて、自分でととのえることができれば
活気あふれる職場は良いコミュニケーションがうまれ
生産性が上がって離職率が下がります
住所 〒157-0071 東京都世田谷区千歳台
営業時間 9時00分〜19時00分
定休日 不定休